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        催眠术就是运用心理暗示等手段，让被催眠者进入到催眠状态的一种心理暗示技巧。

        这种心理暗示技巧包括如放松、单调刺激、集中注意、想象等方法，将人诱导进入到催眠状态之中。

        所有做到这些的前提，就是被催眠者对大师的能力深信不疑。

        也就是说，对方根本不信你，你还暗示个屁啊。

        其实，气功，确切说应该是一种“意念之功”。

        修炼的不是“气”，而是意念。

        练气功的基本功，就是强调集中意念。

        不管是把意念集中到上丹田，还是下丹田，或者某一处地方。

        或者也不要把意念固定守在某一处地方，要“似守非守”，“微微渺渺”。

        达到一种“静水无风，秋月无云”的境界。

        也就是说，调息之前，先要静心，祛除心中一切杂念。

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